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気圧に負けない方法

from高橋俊彦
治療院デスクより、、、

 

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

JR駒形駅南口正面の整体院
群馬県前橋市のストレートネック・首の痛み専門整体、
ぷらん整体院の高橋です。

 

 

ブログの更新もしばらく落ち着いていましたが、
整体院の方は元気に営業しています(^-^)

 

最近台風が立て続けに来てますね。
このブログを書いている現在も台風で土砂降りです。

 

そして気圧の変化も多くて体も参ってしまっていると思います。

 

そんな方に、気圧に負けないためのアドバイスが1つあります。

 

単刀直入に言うと水を飲むことです。
お茶やコーヒーではなく水です。

 

 

理由はこう言うことです。

 

人間の体は全身細胞でできています。
細胞は1つ1つ幕のようなもので覆われて、中には水で満たされています。

 

その一つ一つが気圧に負けて、山の上に持って行ったポテチの袋みたいに膨張してしまったらどうでしょう。
気圧に負けて、体の不具合が出て来ます。

 

細胞がしっかり水で満たされて健康な状態であれば問題ないのですが、
水が足りていなかったり、不純物が混じっていたりするとより気圧に負けやすくなります。

 

なので、お水をしっかり飲んであげると細胞が元気になり、気圧に負けにくい体になります。

 

暑い時期ほど水分補給をと言ったものです。

 

気圧差に負けずに頑張りましょう!

祖母のお見舞いに行って来ました。

from高橋俊彦
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JR駒形駅南口正面の整体院
群馬県前橋市のストレートネック・首の痛み専門整体、
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2週間ほど前になりますが、祖母が心臓の狭窄症で入院しました。
一時は呼吸も自力ですることができなくなったり大変でしたがもう落ち着いて元気を取り戻しています。

 

今日久しぶりに顔を見に行きましたが1週間食事をとっていなかったこともありとてもやせ細っていましたが元気いっぱいでおしゃべりしまくりでした。

 

祖母も86歳で何が起きてもおかしくない年齢ですが、こうして元気な顔を見られると安心します。

 

ちなみに狭窄症の原因は主に食生活が原因でした。

 

ラーメンやスイーツなど、味の濃いもの、脂っこいもの、糖分が多いものなど、
基本的に体にあまり良くないとされるものばかりを大量に摂取して来た結果こうなったと本人もナースさんも言っていました。

 

僕もまだ26歳だけど、食生活には気をつけないと。

整体って1回で治るの?

1回で治る?

from高橋俊彦
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JR駒形駅南口正面の整体院
群馬県前橋市のストレートネック・首の痛み専門整体、
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今日もまた雨ですね。
台風が去ったと思ったら
また台風ですね。

 

 

1度で済むと思っても
2度3度続くこともありますよね。

 


整体は特にそうで、
1度で治るというイメージを
僕は昔持っていました




しかし、整体を仕事にして思うのは
1回では治らないという事実でした。
それは人間の構造の問題でもありました。
↓↓


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−高橋 俊彦

 

 

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JR駒形駅南口正面の整体院
群馬県前橋市のストレートネック・首の痛み専門整体、
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みなさんは期日前投票行きましたか?
僕はまだ行ってません。
どの党に入れるか悩むー、、、

 

 

うーん、、
頭痛してきた!

 

 

 

ということで、今日のコンテンツは頭痛です。
それもかなり突っ込んだ話をしていきます。



 

長くなってしまいますので全4回に分けてお話しします。
↓↓

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−高橋 俊彦

頸部伸展時痛の根本的原因を自力で取り除く

 

from高橋俊彦
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JR駒形駅南口正面の整体院
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今日はいかにも専門的なタイトルにしてみました。
頸部伸展時痛ってなんぞや?

 

 

要は上を向く動きです。
しかしこの動きには意外な落とし穴があったのです。

 

 

大事なのは動かし方です。
これは誰もが意識して気をつけることで
頸部伸展時痛の根本的な原因を
完全に排除することができます。

 

 

首が痛い人にこそ実践してほしいです。
↓↓

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−高橋 俊彦

首、どこまで動くか知ってる?

首、どこまで動くか知ってる?

 

from高橋俊彦
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JR駒形駅南口正面の整体院
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今日もまたぐずついた天気で洗濯物が乾きません。
今週はしばらく天気も悪いようで、、、

 


患者さんも風邪を引いたという方も多数いました。
体調管理にはご注意を!

 

今日は、患者さんもよくやるのですが、
首を頑張って可動域以上に動かしてしまい、
痛い痛い、、、と言っている方。
時々おられます。

 

首ってそもそもどのくらい動くか聞いたことありますか?
↓↓

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−高橋 俊彦

【体育座り】していませんか?

体育座りしていませんか?

from高橋俊彦
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今日は雲一つ無い快晴です。
洗濯物がよく乾きますね^^
ついでに喉も乾きますね。

 

 

今日は座りの話をしようと思います。
みなさん無意識にこんな座り方していませんか?
体育座りっていうんですかね? 

 

 

気づいたら無意識にこの座り方をしてしまうということであれば、
ここの筋肉が硬くなっていることが非常に多いです。
↓↓

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−高橋 俊彦

背中の重だるさを解消!肩甲骨のセルフストレッチ

from 高橋俊彦

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仕事で疲れて背中がガチガチに硬くなってきてしまっているなんて方、多いんではないでしょうか?

 

 

背中といえば肩甲骨を動かすことですよね

 

 

肩甲骨が動く動かないで背中のハリ感はだいぶ変わってきます

 

 

一日に一回くらい、肩甲骨を動かすストレッチをして見てはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

 

慢性的なストレートネック・首の痛みでお困りなら
群馬県前橋市の『ぷらん整体院』
〒379-2121 群馬県前橋市小屋原町943-4
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11:00〜22:00
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水曜日
 
 

マスクを着けると頭痛が増悪する以外な理由とは?【ぷらん整体院】

from 高橋俊彦

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みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック・首の痛み専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

久しぶりの更新になります。

 

 

最近忙しかったので更新が滞ってしまいました。

 

 

最近花粉症などでマスクを着用する方が多いかと思います。

 

 

そんな方で特に頭痛が増悪してしまったなどの悩みを抱えている方も多いようです。

 

 

そんな方へ、マスクを着用することで増悪してしまう頭痛の原因をお話ししていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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肩こり・腰痛にならない運転の仕方

from 高橋俊彦

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みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック・慢性肩こり専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

年末年始、長時間の運転で肩こりや腰痛を気にされている方、結構いらっしゃると思います。

 

 

僕も静岡まで行ってきましたし。

 

 

なので、今回は肩こりや腰痛にならない運転の仕方をご紹介させていただこうと思います。

 

 

 

 

 

 

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お客様から嬉しいお声をいただきました

from 高橋俊彦

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みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック・猫背の専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

本日は客さまから嬉しいお声を頂いたのでご紹介いたします。

 

 

前橋市 K.Oさま 女性

 

始め、ひどい腰痛と肩こりが気になっていたので来ました。

生活と密着している指導とわかりやすい説明で、今は5回目なんですがだいぶ改善されて来て、以前のような重さはありません。

自分のように腰痛と肩こりに悩んでいる方にぜひ教えたいです。

 

 

 

 

 
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食べ過ぎは猫背になる

from 高橋俊彦

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前橋市のストレートネック・猫背の専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

僕、実はこの間焼肉食べ放題に行って来たんですけど、食べ過ぎてしまって3回くらい戻しました。

 

 

改めて食べ過ぎは前かがみ姿勢を形成させる大きな要因だと再確認しました。

 

 

 

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肩こりは揉むな

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前橋市のストレートネック・猫背の専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

本日も動画説明ブログを送ります。

 

 

よく患者様に、肩こりで辛い時どうしてますか?

と尋ねると、

 

 

マッサージに行って肩を揉んでもらっている

 

 

と言います。

 

 

いつからこんな間違った常識ができてしまったのでしょうか?

 

 

肩こりは揉めば揉むほど悪化することが多いです。

 

 

その理由はこちら

 

 

 
 
 
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家庭でできる腰痛診断

from 高橋俊彦

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前橋市のストレートネック・猫背の専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

昨日はお店が終わった後奥様と高崎のイルミネーションを見てきました。

 

 

写真に納めようかと思いましたが、やはりカメラ越しだとその場の感動や色合いが映りませんね。

 

 

イルミネーションは肉眼で見てこそですね。

 

 

今日のお話は家庭でできる腰痛診断のお話をしていきたいと思います。

 

 

3つの項目をチェックするだけで自分が腰痛になる体をしているのかが分かります。

 

 

ぶり返す腰痛をお持ちの方などはぜひチェックしてみて下さいね。

 

 

 

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猫背と前かがみの違い

from 高橋俊彦

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前橋市のストレートネック・猫背の専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

今年もあと2週間で終わりですね。

 

 

皆様は今年どんな一年でしたか?

 

 

仕事で忙しく大変な方も多かったと思います。

 

 

そんなあなたは猫背を気にしていますか?

 

 

疲れて来れば来るほど猫背姿勢に。。。

 

 

でもそれは猫背ではなく私は前かがみ姿勢だと言っています。

 

 

姿勢が悪い人に多くみられるのは猫背ができないことで前かがみ姿勢になってしまっています。

 

 

 

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セルフでできる呼吸筋を使った肩こりストレッチ

from 高橋俊彦

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みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

世間ではおでんツンツン男が話題になってますね。

 

 

良い子は真似しないようにね

 

 

おでんは清潔なものを買いたいですね。

 

 

今日は難しいお話は無しにして、セルフでできる呼吸を使ったストレッチをご紹介させていただきます

 

 

ストレートネックや肩こりでお悩みに方に効果がありますので是非ともやってみてください

 

 

 

 

 

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猫背ならスマホはまっすぐ見るな

from 高橋俊彦

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前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

今日、ニュースではNON STYLEの井上さんがタクシーに当て逃げしたと、大きなニュースになっていましたね。

 

 

タクシーの運転手さんは井上さんの誠意は十分伝わったから「これ以上井上さんを責めないで欲しい」と話されていたそうです。

 

 

結構井上さんのこと好きなんですけど、きっと真面目でとてもいい人なんだろうなと思います。

 

 

これからも井上さんには頑張って欲しいですね。

 

 

 

 

さて、本日もストレートネックに関するお話をしていこうと思います。

 

 

今日の話は「猫背ならスマホはまっすぐ見るな」

 

 

です。

 

 

姿勢が悪いと感じている人ほど、下を向いてスマホはいじらないようにしよとか気をつけられていると思います。

 

 

まっすぐ前を向いてスマホも目線の位置まで持ってくる。

 

 

これこそが正しいスマホのいじり方だと。

 

 

しかし、首にとって実はそれって逆に負担をかけているかもしれません。

 

 

なぜなら猫背の人がまっすぐ前を向いてスマホをいじると

実は首の負担が倍増しているかもしれません・・・

 

 

 

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ストレートネック、甘く見てはいけません

from 高橋俊彦

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前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

最近、ストレートネックがテレビで紹介されることも多くなってきました。

 

 

 

ホンマでっかTVやミヤネ屋など、様々な番組で拝見します。

 

 

ストレートネック特番

 

ストレートネック、甘く見てはいけません。

 

 

昨日のブログでもお話ししましたが、ストレートネックの最大のポイントは頭の重さです。

 

 

そして頭の重さを支えるために首の筋肉が常に使われることによって硬くなり、首の自然な湾曲を保てなくなってストレートネックになる。

 

 

そんなお話をしてきました。

 

 

なんだか、イメージしただけでも辛そうな格好になっているでしょうね。

 

 

ストレートネックによって起きるかもしれない症状は結構あります。

 

 

・頭痛

・首肩こり
・眼精疲労
・めまい・ふらつき

・手のしびれ
・繰り返す寝違え
・逆流性食道炎・胸焼け・吐き気
・自律神経失調症

 

 

など様々です。

 

 

ではここでよーく考えて見て下さい。

 

 

首って中には何が入っていますか?

 

 

筋肉ですか?

頚椎ですか?

気管ですか?

 

 

それもありますが、一番は神経ですよね?

 

 

そう、首の中には太っい神経が通っています。

 

 

頭の重みに負けて首が正常な位置からズレればズレるほど神経を圧迫していきます。

 

 

そしてその神経はどこへ信号を送っていますか?

 

 

脳ですよね?

 

 

つまりは、肩こりの他に痺れや痛み、麻痺といった症状や憂鬱な気分にさせたりなど様々な症状を引き起こしてくる可能性があるんですね。

 

 

ストレートネック、甘く見ない方がいいですよ・・・

 

 

 

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頭の重みが首をまっすぐにする!?

from 高橋俊彦

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みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

最近お腹が空いて空いて仕方がない毎日を過ごしています。

 

 

スーパーをうろうろしているとアレにもこれにも目移りしてしまい、なんでも食べたくなってしまいます。

 

 

それでは、ブログの方に移ります。

 

 

ストレートネック、皆さんは聞いたことありますか?

 

 

パソコンやスマホが普及しまくった日本では役89%がストレートネックだと言われています。

 

 

そしてそれは人間の首の上には頭が乗っているからです。

 

 

首は常に頭の重みを支えています。

 

 

そんな頭ですが、実は〇〇キロもあったんです。

↓↓

 

 

 

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バリスティックトレッチって知ってますか?

from 高橋俊彦

治療院デスクより、、、

 

 

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前橋市のストレートネック専門整体院、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

前回、スタティックストレッチの動画をあげた際に、記事名がバリスティックストレッチ、動画がスタティックストレッチとなっていましたので訂正させていただきました。

 

 

今回の動画がバリスティックストレッチの紹介になります。

 

 

明日はストレートネックのことについて書いていきますので、お楽しみに〜

 

 

 

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ストレートネックはう生まれつきのものなのか?

from 高橋俊彦

治療院デスクより、、、

 

 

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック専門整体院、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

最近僕は思いました。

 

 

当院は前橋市にたった1つのストレートネック専門整体院です。

 

 

ブログにストレートネックのこと何も書いてない気がしてきました。

 

 

なので今日こそ書きます。

 

 

みなさまはストレートネックにどんなイメージをお持ちですか?

 

 

・首がまっすぐ

・猫背の最終形

・パソコンの使いすぎで起こるもの

・顎が前に突き出しやすい

 

 

など、いろいろあると思いますが、病院などで診断を受けた方なら、聞いたことないですか?

 

 

『ストレートネックは治らない』

 

 

そんなことを言われたという方は割といるのではないかと思います。

 

 

でもそれはなぜかというと、一般的に整形外科では姿勢の崩れや猫背は治療しないからです。

 

 

保険適用外ですし。

 

 

『猫背は生まれつき』とか言ってストレートネックの治療は諦めるお医者さんもいるくらいです。

 

 

しかし、猫背というのは生活習慣のせいで体ががじわじわ猫背になっていくプロセスを経ているんです。

 

 

なのでストレートネックは決して生まれつきのものなんかではありませんからね。

 

 

それでは続きはまた明日書きますね!

 

 

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スタティックトレッチって知ってますか?

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最近あかぎれがひどいです。

 

 

指先がすぐ切れてきます 泣

 

 

保湿は大事ですね。

 

 

そんな肌荒れにも筋肉の柔らかさも関連してます。

 

 

こんな冬こそストレッチで体を柔らかくしたいですね。

 

 

皆様はストレッチの種類って知ってますか?

 

 

今回はスタティックストレッチというものをご紹介します。

 

 

 

 

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お尻の筋肉のせいで肩が凝る方の症例【動画解説】

みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市の慢性肩こり専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

今日もお昼はメロンパンなわたくし・・

 

 

体がメロンパンで形成される日も近いかもしれません。

 

 

今回は実際に来院された患者様の症例を少し話しています。

 

 

僕がいつも言うことは肩こりの原因は肩には無いですよと。

 

 

なら、原因はなんなのかと言われますが、それはひとそれぞれ違います。

 

 

この患者様の場合は原因はお尻でした。

 

 

 

 

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【メロンパンブログ】パティスリー&ベーカリー しょくにん 様のメロンパン

みなさまこんにちはもしくはこんばんは。

 

 

前橋市の慢性肩こり専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

先日、都内のセミナーに参加した際に、会場の1階にパン屋さんがあり、メロンパンをもちろん購入いたしました。

 

 

今回は東京渋谷区にある

パティスリー&ベーカリー しょくにん 様のメロンパンをいただきました。

 

 

しょくにん メロンパン

 

 

こちらのメロンパンの特徴は、

 

 

①サクサクのクッキー生地

 

パン屋さんならではのサクサクのクッキー生地でコーティングされており、これぞメロンパンって感じです。

 

 

②もちもちのパン生地

 

2つ目の特徴はもちもちしたパン生地です。

外はサクサク、中はもちもちとした食感が楽しめて口の中を喜ばせるようなパンに仕上がっております。

 

③風味豊かな甘さ

 

とにかく風味がいいですそして、砂糖を使いすぎない自然な甘さが特徴でした。

 

 

 

パティスリー&ベーカリー しょくにん 様のパンは全体的にもちもちしたものが多い印象でした。

 

あの食感は病みつきになること間違いなしです。

 

 

 

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前かがみになった時に起こる腰痛の原因とは?【動画解説】

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市の慢性肩こり専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

個人的なお話なんですが、今日メロンパンを買おうとパン屋に行ったら、残りのメロンパンが3つあったので、一つ買おうかなとトレイを手にした瞬間、

突然現れたおじさまが

 

『メロンパン3つください!』

 

と、全て買い占められてしまいました・・・

 

こんなこともあるんですね・・・

 

 

 

ではブログの内容にに入ります。

 

今日のテーマは前かがみになった時の腰痛についてです。

 

靴紐を結ぶ時や、荷物を持ち上げる時に不意に腰痛が出ることはありませんか?

 

前屈時の腰痛の原因とはなんなんでしょうか?

 

 

 

 

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僕だってデスクワークなんです。肩が痛くなることもあります。

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

 

前橋市のストレートネック・首肩こり専門整体・ぷらん整体院の高橋です。

 

 

最近うちの子猫が気づかないうちに大きくなっていることに気づきました。

 

 

うちは子供がいない代わりに猫が2匹いるみたいな環境になってますので、猫ちゃんは僕にとって子供同然です。

 

 

そして今日朝起きたら、気づかないうちに右肩が痛くなってました。

 

 

肩こり女性

 

 

最近右肩を下にしてソファーで寝ていたこともいけなかったと自覚しております。

 

 

しかし、自分で自分で原因を調べたところ、右手の母指球筋大臀筋に原因がありました。

 

 

僕実は一日5時間以上パソコンをいじることが多いんです。

 

 

もちろん仕事です。

 

 

意外と事務的な仕事の方が施術より多かったりします。

 

 

なので本当にデスクワークで辛い思いをしてる人の気持ちはよく分かります。

 

 

僕も元デスクワークの仕事で正社員してましたし。

 

 

僕の場合は自分で治療できるからいいんですけど、一般の人はそれができなくて困っているかと思います。

 

 

デスクワークで体の不調に困っている方は是非とも相談してほしいです。

 

 

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腰痛の85%は原因不明なのか?

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック・首肩こり専門整体・ぷらん整体院の高橋です。

 

 

今日はみなさん大好き、腰痛のお話をしようかと思います。

 

腰痛

 

 

 

腰痛で長い間お悩みの方はインターネットや本など、様々な媒体から情報を集めようとしていたと思います。

 

 

そんな中で、お医者様が書いた書物や記事にはこんなことが書かれています。

 

 

『腰痛の85%は原因不明』

 

 

こんな言葉は目にしたことはありますでしょうか?

 

 

85%というと、ほとんどの腰痛は原因がわからないから治せませんということになりますね。

 

 

なら、残りの15%は一体なんなのかというと、レントゲンやMRIなどの画像診断でわかる症状のみです。

画像で目で見てわかる疾患、椎間板が潰れてるとか、症状名でいうと、ヘルニアとかすべり症などですね。

 

 

では、ヘルニアでもすべり症でもない85%の腰痛に関してはどうして痛いのかわからないと言われる病院がとても多いです。

 

 

なぜなら残りの85%の腰痛の原因は筋肉にあるからです。

 

 

筋肉は画像診断には写り込まないですし、筋肉の硬さで診断名がつくものはほとんどありませんので、どうしても見逃されがちです。

 

 

つまりは原因不明ということにするしかないということになります。

 

 

なので、病院に行って原因がわからないと言われるのはほぼ当たり前だと思ってください。

 

 

原因がわからないと言われたとしても、その原因は筋肉にある可能性が非常に高いので、我々のような筋肉の専門家に一度相談してみるのもいいかと思います。

 

 

当院は首肩こり専門ですけど、腰痛ももちろんできます。

 

 

肩も凝ってるけど腰も痛いなんて方はゴロゴロ来院されます。

 

 

慢性的なストレートネック・首の痛みでお困りなら
群馬県前橋市の『ぷらん整体院』
〒379-2121 群馬県前橋市小屋原町943-4
◉営業時間
11:00〜22:00
◉定休日
水曜日
 

人との出会いは大切にしなければと思いました

みなさまこんにちはもしくはこんばんは。

 

 

前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院院長の高橋です

 

 

11月も今日で終わりですね。

 

 

みなさまは今月はどんな1ヶ月だったでしょうか。

 

 

僕はとても忙しい1ヶ月でした。

 

 

そして、とても懐かしい人から連絡がありまして、久しぶりに会ったんですけど。

 

 

凄い僕のことを信頼してくれている人で、今後一緒に仕事をする機会があるかもと言う話もしてきました。

 

 

僕は基本的に人との縁を大切に思っているタイプなので、

整体院の患者様も、良くなって来院しなくなった方とも関わりが薄くなってしまうことを悲しく思っています。

 

 

出来ることなら、無料でもいいから通ってほしいとまで思っていますが、

この考え方は経営者としては最も駄目な考え方なんですよね💧

 

 

みなさまは今月、誰か久しぶりに再会した方は居ましたか?

 

 

人との出会いは一期一会だなと思います。

 

 

何かの縁で出会った人と久しぶりに会って、もしかしたら今後の人生で長い付き合いになるパターンもあるかと思います。

 

 

今日は整体の内容ではないのですが💧

こんな感じで終わりたいと思います。

 

 



 
 
 
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極論ですが、健康になりたくない人なんて存在しない

みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

今日は知り合いの整体院の先生と1時間くらいプロテインのこととか語り合ってました。

 

 

そこで思ったのは、健康になりたくない人なんて存在しないということです。

 

 

健康な人

 

あなたはどうですか?

 

 

不健康になりたいとは思ってはいませんよね?

 

 

健康になれるものならなりたいと誰もが思うと思います。

 

 

だからこそ、新しい健康食品などは増え続けるんだなと思いました。

 

 

そして、ヨガ教室や整体院も増え続けています。

 

 

そんな中でも新規の患者さまはうちの院にも来てくださいます。

 

 

常にみなさん、何にしてもそうですけど、質の高いものを追い求めているんですね。

 

 

色々試して試して、どこが一番自分の納得できる結果を提供してくれるのかを見極めているのだと思いました。

 

 

僕ももっと質の高い整体を提供していかなければと日々考えております。

 

 

毎日全身全霊していかなければですね!

 

 

 

 

 

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私、毎日メロンパン食べてます。

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

患者様に、『先生はお昼ご飯何食べてるんですか?』

 

 

と聞かれて、

 

 

『毎日メロンパンばっかり食べてます』

 

 

メロンパン

 

 

と答えたら、栄養のことを考えろと怒られました(^◇^;)

 

 

 

栄養大事ですよね。

 

 

 

いきなりですが、人間の体は何で出来ていると思いますか?

 

 

タンパク質とか水分が60%とかご存知だと思いますが、人の体は 100%自分が口にしたもので出来ています。それ以外のものはありません。

 

 

食べ物は人の体、健康に最も大きな影響を与える因子なのは間違いありません。

 

 

食べ過ぎたり、添加物の使われているものばかりを食べたり、栄養の少ないものばかり食べたり、食べるもの一つで形成される体は変わります。

 

 

食べ物一つで体の不調も変化します。

 

 

なぜなら、食べたものを体内で処理するのは内臓です。

基本的には内臓は自律神経に支配されているため24時間動き続けます。

そんな内臓たちに十分な栄養を渡さなかったり、負担をかけるほどの量を食べたりするだけで機能は衰えますよね?

 

 

もっというと、そんな内臓たちも、骨格筋との連結もありますから、肩こりや腰痛に結びつくことも少なくありません。

 

 

そんなこと言いつつ僕はメロンパン食ってて。。。

 

 

人の事言えませんよねー!!!

 

 

 

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お酒の飲み過ぎで右肩が凝る?

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック専門整体院、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

最近整体院が寒いと思って、エアコンで室内を暖めすぎて、施術中汗をかきすぎています(^◇^;)

 

 

今日は家に帰って少しビールを飲みました。

 

 

お酒

 

 

僕はお酒はあまり飲まないので、縁のない話かもしれませんが、

 

 

お酒を飲みすぎて肝臓が疲労している方は右肩が凝っているケースが多くあります。

 

 

肝臓は人体の右側、横隔膜の上あたりに位置していて、お酒を飲みすぎたり、食べ過ぎや睡眠不足で疲労し硬くなっていきます。

 

 

すると、肝臓は肩と連結していますので肝臓が肩の筋肉を引っ張る形となり、肩こりを起こします。

 

 

肝臓系で最も多い肩こりの例は五十肩や四十肩などが挙げられます。

 

 

特に右肩だけ上げられないなんて方は多いのでは?

 

 

そんな人は肝臓が硬くなっていないかチェックしてみることをお勧めします。

 

 

 

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体育の先生でも体は固いんです

みなさまこんにちわもしくはこんばんわ。

 

 

前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。

 

 

どうでもいい話なんですが、最近手荒れがひどいです( ̄◇ ̄;)

 

 

洗い物しすぎかな。。。

 

 

乾燥しやすい時期になってきましたから、肌荒れには気をつけつつしっかり保湿しましょうね。

体育教師

 

最近のことなんですが、体育の先生が僕の整体院に通い始めました。

 

 

股関節と背中が硬く、首の痛みがあるそうです。

 

 

原因は胸椎の硬さゆえの首の痛みです。

 

 

うちの患者様はほとんどが胸椎の硬さが原因で何かの痛みが発生しているケースが多いです。

 

 

では、どうすれば胸椎の硬さが取れるのかというと、簡単に言えば体の柔軟性を上げる他ありません。

 

 

当院で施術を受けられた方は

 

 

『どうしてこんなに柔らかくなるんですか』

 

 

という質問をされるのですが、僕からいうと、人の体は柔らかくなるようにできている。

 

 

ただそれだけなんですね。

 

 

僕の場合は柔軟性を上げるための特殊な施術を行っているためでもありますが。

 

 

基本的には体の柔らかい人は、ずっと健康でいられます。

 

 

 

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鍼は対症療法だと患者さまが断言

みなさまこんにちはもしくはこんばんわ。

 
 
 
 
前橋市のストレートネック専門整体、ぷらん整体院の高橋です。
 
 
 
 
今日は関東は今年初めての雪だそうで、午前中のお客様はバタバタキャンセルされました(^^;;
 
 
 
そんなこんなでも整体院はお休みせずに頑張っているんですが、今日はこんな方がご来院されました。
 
 
 
「月に2回鍼にい続けて5年。
肩こりは全く改善されません。」
 
 
 
むしろその患者さまは、鍼は対症療法だから治るわけもないんだよ!と断言していました。
 
 
 
体の具合にもよりますが、何を持って週2回のメンテナンスでよしとしたのでしょうか(^^;;
 
 
肩こりの他に手(母子球)や右足の痛みともうボロボロな具合で。
 
 
この方の場合はハムストリングという部位の硬さのせいでいろんな不具合がでていたのですが、要は身体が硬いんですね(^^;;
 
 
鍼では身体の柔軟性は上がりませんから症状も変わらないです。
 
 
 
鍼が効かないわけではなく、鍼が効かない症例、つまり管轄外だったわけですね。
 
 
 
背術後、柔軟性もアップし、痛みは軽減。
 
 
大体7〜8回くらいを目安に通って頂くプランをご提案しました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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